Проект "Человек. Земля. Вселенная"
 



Страхи. Фобии

Как побороть страхи?

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть некоторые страхи.

  • Не смотрите постоянно новости. Информация должна быть дозированной. Включайте новостную программу раз в день.
  • Озвучивайте свои страхи и чувства. Если вам страшно, поговорите с близкими. Если хочется поплакать - поплачьте. Это поможет справиться с стрессом. Главное - не замыкайтесь в себе!
  • Если какие-то страхи связаны с безопасностью, то не стоит подозревать всех подряд. Белых полос у человека всегда больше, чем чёрных.
  • Помните: постоянно думая о какой-то ситуации, чрезмерно опасаясь её, вы эту ситуацию и притягиваете.
  • Не давайте себя запугать! Чаще включайте логику.

Консультации

Если данная проблема актуальна для вас или ваших близких, мешает вам чувствовать себя счастливым человеком, то мы готовы помочь вам в решении этой проблемы. Подробнее

Обсуждение

Введите ваш комментарий
OQEJY
 
 
/home/kievnet/www/site2/public_html/data/pages/zdorov/psi/straxi._fobii.txt · Последние изменения: 2011/10/08 14:11 (внешнее изменение)
 
Вы можете оставить свои комментарии в разделе "Обсуждение".
Рекомендуем оформить подписку на новости данного раздела. Для этого нажмите на кнопку "Подписаться", расположенную внизу каждой страницы.

Приглашаем к online-общению!
Индекс цитирования